王阳明：一个人最顶级的自律，是给生活做减法

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这是我日更原创的第1005期分享

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凡事找内因，每天都是新的样子。哈喽，我来啦~这里是罗罗。昨天和一个宝妈聊天，她说自己现在很焦虑，在老家又要带两个孩子，收入不高，想跳槽，但是没有一技之长，而且又担心辞职后找不到工作，所以很焦虑。说实话，这个状态我曾经经历过，后来才明白，其实是因为自己欲望太多，这也想要，那也想要。当一个人欲望大于能力的时候，就会很痛苦。这一两年，开始践行极简生活后我才发现，人生在世，只有学会断舍离，给生活做减法。懂得做减法，才是人生最高的境界。中年以后，以下3条极简生活的建议，你一定用得上。1.学会知足例如这个宝妈，既然选择在老家工作，陪伴孩子，那就学会在欲望上做减法。因为老家的收入自然没有大城市高，但维持一家生活开支还是足够的，为此，就不要羡慕别人收入多高。而是根据自己的情况，学会合理地控制自己的消费欲望，比如开始养成记账的习惯。这样做可以清楚地知道，每分钱都花到哪里，提醒自己理性去消费。罗罗以前也是如此，花钱大手大脚，后来习惯用口袋记账，经过长期地刻意练习，现在物欲越来越低。

很多时候，我们觉得钱不够用，烦恼太多，其实并不来自事情本身，而是我们欲望太多导致的。

一旦欲望过剩带来的并不是快乐，而是焦虑和迷失，伤财又伤身。 

例如罗罗之前也是如此，找不到方向，就会花钱考各种证，或者报名很多课程学习。

这背后就是欲望大于能力，导致自己容易焦虑，人一旦焦虑，动作就乱，无法静下心来思考，做出理性的决策。

而心学大家王阳明，曾因得罪宦官刘谨被贬往贵州龙场。

当时的龙场，人烟稀少、遍布荆棘，瘴气环绕，蚊虫不绝。

跟他一起去的随从，来到这不毛之地，住在毒虫肆虐的山洞里，衣食无着，终日抑郁不欢，相继病倒，唯有他一个人安然无恙。

王阳明后来说：“龙场两年，我也被瘴毒侵害，之所以安然无恙，是因为我保持了乐观的心态，没有像其他人抑郁哀愁。” 

在穷乡僻野，王阳明帮助当地农民垦地种粮、修建茅屋；闲暇时，在山洞里读书自省、传授学问。

虽是穷山恶水，虽是简衣素食，但在舍弃欲望、远离朝堂的简单生活中，王阳明却终于悟得人生大道。 

王阳明曾说 ：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！”

正所谓知足常乐。

人生的快乐和幸福，都藏在知足里。

学会断舍离，给欲望做减法，才能成为自己命运的主人，拿回对生命的掌控权。

反之，不断地给自己做加法，既要又要，最终都会变成欲望的奴隶。

什么都想要，什么都不愿舍弃，到最后，往往是什么都得不到。

懂得舍弃，背负的欲望少一些，保持积极乐观的心态，心情自然也会好起来。

心情变好后，思维更活跃，学习效率也更高，和别人交流也更友善了，人际关系也会变得更好。

总之，一切都变得更好了。

2.舍弃捷径

罗罗以前也是一个很喜欢偷懒，走捷径的人，以为只要加入某个社群或者付费一门课程，然后就可以获得能力上的提升，让自己快速赚到钱。

现在发现，所有的捷径都成了弯道。真正的捷径，是不要走捷径。

任何一行都有人可以赚到钱，前提是要学会踏踏实实去积累，认真思考和实践，一份耕耘才会有一份收获。

回到那个宝妈的案例，为什么有经济压力？

因为收入低，所以有经济压力。

为什么收入低？因为做不到更多有难度的事情。

为什么做不到更多有难度的事情？因为缺少相关的知识、技能。

为什么会缺少相关的知识、技能？因为以前没有好好学习、练习。

那，有没有方法，可以快速学会一些知识、掌握一些技能？

好像有人会说，我这里有方法，学会后就能赚钱。

因为学到一个方法，就能做好一件事情。可这句话不符合客观规律。

就好比，我之前听了那么多写作课，学了那么多方法，还是没有写出好文章。

我买了很多书，学习销售课程，但没有成为销售高手。

我看了一遍老师讲解的书法视频，但写的时候，还是会出错。

为什么会出现这样的情况？因为任何知识、技能，都是遵循熟能生巧的客观规律。

所以，这个世界上，不存在付费去报一个课程，或者，要去学习一个方法，就可以让自己的能力快速提升。

因为这个世界是能量守恒的，要想获得更大的回报，就要付出更多的努力。

人生没有捷径，如果是以前没有好好学习、练习、思考，所以导致自己能力不够，做不了更难的事情，那就从现在开始，静下来认真去练习和积累、思考。

慢慢地自己能力提升了，就可以做到别人做不到的事情，形成自己的竞争壁垒，那收入就会提升。

所以，人还是要学会遵循客观规律做事，舍弃捷径，对自己狠一点。

不去抱怨环境，而是保持乐观的心态，踏实一点、比别人坚持久一点，才会让自己持续获得正反馈。

有了正反馈，人才会有信心，自然就不会焦虑，因为行动才能获得反馈，有了反馈才能调整，调整后才会变好。

焦虑就是，想得太多，做得太少。

有一句话说：“日日行不怕千万里，时时做不惧千万事。”

与其焦虑未来没有发生的事情，不如舍弃捷径，日拱一卒，每天去行动、去积累。

3.遇难事不抱怨

抱怨是这个世界上最大的负能量，长期抱怨就会影响自己的磁场，吸引到的也是更多的抱怨，让自己的处境变得更加糟糕。心理学上有一个“心理衍射论”：指的是人们过于关注一件事情，就无法把精力集中在其他更有价值的事情上。当收入低的时候，我们抱怨领导苛刻，不给自己加工资，就无法把注意力专注到提升自己能力上，若只埋怨环境，就会耽误自己的成长。正如淋了雨的人，若只抱怨天气，则会错过彩虹。所以当我们的生活出现危机的时候，就是在提醒我们要学会改变，与其自怨自艾，不如笑着面对。

因为我们最终都会赤裸裸的离开这个世界，什么也无法带走，所以，人生的意义，就在于过程。

你可以选择焦虑、不开心、担忧的过一生，然后离开；

也可以选择积极、开心、乐观地过一生，然后离开。

其实，无论什么问题、障碍、苦难，都只是一件事。

你乐观的看待这件事和悲观的看待这件事，都对这件事，没什么影响。

因为那件未来的事情，不会因为你焦虑了，就一下变好。

反而是，如果你不焦虑，而是快乐的去看待这件事，你的思维会更积极，能量更高，行动力更强，那问题当然也会更容易解决。

如果继续焦虑、迷茫，就会被负面的情绪牵着鼻子走，被情绪裹挟着，让自己陷入痛苦当中。

所以，不要担心焦虑，未来没有发生的事情，专注当下，把当下的事情做好，未来就会变得好起来，因为未来就是当下的每一天、每一刻的积累。

当你开始积极改变，所有的困境都会慢慢好转。-作家小野曾说：人生就是不断选择、不断放弃的过程，有所放弃，才能让有限的生命释放出最大的能量。与其纠结那些我们无法改变的事情，不如学会断舍离，主动给生活做减法，做一个简单的人，把能做的事情一样样做好，让自己获得内心的安定。知足当下，舍弃捷径，踏实去积累，遇难事不抱怨。改变自己，才能改变自己的人生。以上就是今天的分享啦~点亮「赞和在看」，你最好看～

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作者介绍

罗罗，一个乐在其中的终身学习者爱好写作、书法，极简主义践行者欢迎加我微信：L47823279👇点击下方关注公众号👇 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。